「美容」の記事一覧

グレープフルーツダイエットの方法とは?効果的な食べ方はコレ!

女性の悩みで多いのが、ダイエットですよね。 運動するには時間がないし、おいしいものを我慢するのはつらい…。 それに、どうせ続けるなら簡単な方法がいい!という人におすすめなのが、グレープフルーツダイエットです。 グレープフ・・・

正月太りを解消するダイエット方法4選!

お正月は、おせちやお餅、お雑煮など沢山食べてゆったり過ごしますよね。 でも、お正月休みが終わってみると・・・ 体重が増えてるーなんて事ありませんか? そこで今回はそんな正月太りの原因と解消方法・ダイエット方法等を紹介した・・・

糖質制限ダイエットの停滞期に行うべきチートデイの効果とは?

糖質制限ダイエットを行っていると、必ず訪れるのが『停滞期』。 今日も体重が減ってないわ…、という日が1週間2週間と続きます。 「もっと食べる量を減らしたほうが良いのかしら?」「ジムに行って、運動したほうが?」と悩んでいる・・・

飲む日焼け止めの効果とは?副作用は大丈夫?

『飲む日焼け止め』なるものが存在することを、みなさんご存知でしょうか? 日焼け止めは、元来、クリームタイプ・ジェルタイプ・スプレータイプが主流でしたが、アメリカやヨーロッパなど海外では、飲むタイプの日焼け止めが、定着しつ・・・

おにぎりダイエットの効果は?正しい方法はこれ!

おにぎりダイエット?? みなさんこの言葉に聞き覚えはあるでしょうか? おにぎりと言ったら、いわゆる炭水化物、お米の塊ですよね。 朝ごはん、昼ごはん、そして夜食にも持って来いのソウルフードおにぎりですが、なんとダイエットに・・・

女子高生の理想体重!シンデレラ体重とは?計算は?

10代女子の間でトレンドになっている『シンデレラ体重』。 童話に出てくるシンデレラのように、履いて走ってもガラスの靴が割れない、すらりとした女性に憧れる女子高生の、新しい理想体重として注目を集めています。 しかし、このシ・・・

爪にカビ!?グリーンネイルの原因と症状!処置の方法は?

ジェルネイルを落としたら、なんだか爪が緑っぽいような…?? それはいわゆるグリーンネイルという、爪の病気です。 ぷるぷるツヤツヤで美しく、持ちも良くて丈夫なジェルネイルですが、一歩間違うと、グリーンネイルという困った副産・・・

寝ながら体重を減らすドローイングダイエットの効果と方法は?

食事制限なし、過激な運動なしで、お腹まわりをすっきりさせる、最近注目のダイエットがあります。 その名も、「ドローイングダイエット」。 ドローイングと言うと、なんだか聞きなれない単語ですが、「引っぱる」とか「ひっこめる」と・・・

うどんダイエットの効果とは?おすすめレシピはこれ!

うどん

う、うどんでダイエット…!?? そんなバカな、炭水化物はダイエットにはご法度なのでは…?? うどんダイエットの単語を聞いて、こんなセリフが頭に浮かんだのは、私だけではないはず。 うどんでダイエットなんて、本当に可能なんで・・・

間食でダイエット!?食べて痩せるスマートスナッキングとは?

雨が続く日本列島ですが、梅雨があけたらいよいよ夏! みなさん、夏に向けた準備は順調でしょうか。 ノースリーブ、ミニスカート、ビキニ…と、露出の増える夏にむけて、ダイエットの追い込みをしている人も少なくないかと思います。 ・・・

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